加古川記録会 100m4組
11.46（+0.9）
トレーニングを４ヶ月積んで
スピード導入の始まりとして
レースに参加したが、
現実はわかりやすく、反応しない身体は
反応しないままレースを終える。
昨年マークした11秒33をクリアすることと
動く身体を作るヒントへの感触を得ることと構築が今シーズンの目標。
まだ遠いなぁと感じたが
ともにトレーニングを積んできた仲間を見ていても
10代20代と若い人から順番に反応が起こっているから
気長に待とうではないか！
今の所、怪我の不安が少ないことはいい
トレーニングを積み
ベースの底上げを行いながら
気温の上昇とともに感覚のいい日に刺激を加えていく感じ
刺激通りの反応が身体に起こっていることを確認できたことは
何よりもポジティブだと夜になって思えてきた。
【今後の予定】
5/31 布勢スプリント
6/8 加古川選手権
8/2 ナイター記録会
10/4 日本マスターズ陸上
ｺﾒﾝﾄをする