263名の受賞者。

マスターズの世界大会で入賞したのは

tiger、ハードル福田と今泉先輩とパワーリフティングの秋山さん

四人だけだった。

何かしら共通の価値観を持ったメンバーだった。

気軽に話できる機会となり

何かが解ける感じがして

励みになった。

先日、

スプリントセミナーを実施した。

日頃、若い選手たちに酸っぱく言うのは、

夢中になってると感じたら

理論、法則の身体への落とし込みが先。

記録を軸にすると自己流は、通用しない。

マスターズがよりわかりやすくしていくれている。

それらが

自分を知っていくことにつながっていく。

40代より作り方がわかり出した今、

50なりの作り方

もう一度試す2023です。