日本ファンクショナルトレーニング協会主催による
『スプリントセミナー』を実施していただいて
延長によって５時間話し続けた。
次回2月11日開催
影響を与えてくれた人たちとのエピソードや一言
その場の空気感や雰囲気が
理論やそれを落とし込む作業について
隙間や誤解を減らすための立体感になる。
理論を言葉でイメージできない場合に
見せることが有効。
しかし、
見せる人の技術力でイメージの湾曲や傾いた誘導が起こるので
『見せる伝言ゲーム』のスキルをどうやって高めるか？
癖のない理論通りの動きのできる
走りのデモンストレーター的存在の必要性。
今、共有を目指す仲間がいること
下がりそうになった時に
生き方で励ましてくれる人達が増えていくこと
tigerの陸上戦略は、影響を受けたい人を増やす
そんなところに優先順位があるかもしれない。
チームでのトレーニングが一ヶ月以上経って
少しの変化をもたらすために重要な
精神の安定を優先し、どんなに負荷がかかった状態でも
安定した瞑想を心がけ
無理やりが働かないように努めている。
長期でゆっくりがいい。
一瞬の成果や効果が後々苦しめる。
やっとそんなことを身をもって感じるようになってきた
2023年1月17日
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