52歳スプリンター Tiger blog
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2016-10-08


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フィジカルバンガード　トレーニング
4.5kp*5秒*5本　R 20sec

兵庫秋季記録会を回避してトレーニング。
短インターバルで心理的ブレがどの程度
発生するのか？を試してみた。

先週より改善傾向にあり
メンタルは前をむき出している実感もある
あと2回試したら
オーストラリアへGO

その前に10日
兵庫マスターズ陸上で200ｍを走る。
[Training]
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