2月19日13時よりウォーキングセミナー実施しました。

異国を思わせるローケーションで
ウォーキングの基本『ハイハイ動作』でウォーミングアップです。
講師のtigerの見本です。

大人は、頭でいろんなこと処理してしまうので
こういった本能にアプローチする運動が苦手
まぁやってみて下さい。
子供の時の感覚では、出来ませんから・・・。

受講生にも体験していただきました。
砂浜でやるマニア度です。

私たちが大切にしている感性がこれです。
このセミナーのコンセプトは『感性、感覚』です。
これらを高め、イメージを高めスポーツパフォーマンスにつなげる事が狙いです。

正しい歩きなんて何を持って正しいのか？？
正しい走り？？？なんのこっちゃ．．．！？

自己の可能性を広げるための歩き、走りを目指しています。
限界を超えるためであって、形にはめる事は、発想にはないです。

絶えず理論は、変化し進化しています。
世界中でそんな研究がされ
いろんなところにそのヒントがあります。
まだまだわかっていない事の方が多く
実は、どれだけ身体にとって自然な動きを目指すか？
の方が現代人には、必要な気もしてきました。

これは、トムテレツがずーっと言っていた事なのですが
意味を理解し始めてきたような感じです。

三英社時代に田副コーチから習った
腹の奥で脚を引き上げる...の説明。
今では、当たり前の感性ですが
15年前では、驚きの理論でした。

シドニーの前に『モーリスグリーン』の特集でメジャーになった深層筋群
日大では、早くから取り入れていた理論。
tigerもあまりわかっていないかも・・！？
とたまに思います。

それらを横の動きで・・・。
横の動きは、腰が抜けにくいからです。
これで感覚を作って正面で同じ感覚で脚を操る...
みたいな事を多々行いました。

またまた3月やります。